Esalen  Entspannungs  Massage

" Wenn wir unserem Körper erlauben sich zu entspannen, entfalten sich unsere Selbstheilungskräfte ganz von selbst"

Thich Nhat Hanh

 

Die Esalen Massage - Massieren mit Hand und Herz 

 

ist eine präsenz- und achtsamkeitsbasierte Art der Körperarbeit mit Wurzeln am Esalen Institut in Kalifornien. 

 

Ein wichtiges Element der Esalen Massage sind die "Long Strokes"- die langen, wellenförmigen und verbindenden Streichungen über die Gesamtlänge des Körpers, inspiriert durch den Pazifik und dem Rhythmus seiner Wellen.

 

Diese Massagetechnik ermöglicht es, sich als Ganzheit zu erfahren und lässt ein Gefühl der inneren Verbundenheit entstehen. Dies bewirkt eine tiefe, ganzheitliche, wohltuende Entspannung und Harmonisierung der Energien auf körperlicher, sowie auch auf emotionaler und energetischer Ebene.

 

Die Esalen Massage hilft, kreisende Gedanken zur Ruhe zu kommen, Ängste und Stress hinter sich zu lassen, die Verbindung zur eigenen inneren Mitte wieder herzustellen. Dies bietet die Möglichkeit, einzutauchen in ein Gefühl von Geborgenheit, innerem Frieden und Lebensfreude. 

 

Durch die Tiefenentspannung können zudem Blockaden und Verspannungen gelöst und Schmerzen gelindert werden. Die Energie kommt wieder ins fliessen und die Selbstheilungskräfte werden angeregt und unterstützt. 

 

Die Esalen Massage in Seitenlage eignet sich hervorragend als Unterstützung und Begleitung während der Schwangerschaft. Auch für Menschen, welche nicht gerne lange auf dem Bauch oder Rücken liegen, ist die Massage in Seitenlage ideal.  

 

 

 

Bewährt sich sehr bei:

  • innerer Unruhe, Anspannung
  • muskulären Verspannungen
  • Rückenschmerzen (falls Sie unter starken Rückenschmerzen leiden, bitte vorher ärztlich untersuchen lassen!)
  • Kreuzschmerzen
  • Nacken- und Schulterschmerzen
  • Spannungskopfschmerzen
  • Schlafstörungen
  • chronischer Müdigkeit
  • allgemeiner Erschöpfung 
  • depressiven Verstimmungen
  • Unterstützung in belastenden Lebenssituationen
  • als Begleitung und Unterstützung während der Schwangerschaft ab 4. SW-Monat

Für meine Arbeit verwende ich hochwertige Öle und natürliche Essenzen.

 

  

 

Dauer:  60min oder 90min

 

 

Die Esalen Massage ist eine Ganzkörpermassage, bei welcher die Grenzen der Intimität achtsam respektiert werden. Der Intimbereich ist immer mit einem Tuch bedeckt.

Ich biete in keiner Art und Weise erotische Massagen an.

 


Praxis Valérie Ferrari Massagen - Schwarzwaldallee 14 - CH 4058 Basel - ferrari-massagen@outlook.com