ESALEN - ENTSPANNUNGS  MASSAGE

" Wenn wir unserem Körper erlauben sich zu entspannen, entfalten sich unsere Selbstheilungskräfte ganz von selbst"

Thich Nhat Hanh

 


Die Esalen Massage 

 

ist eine präsenz- und achtsamkeitsbasierte Art der Körperarbeit mit Wurzeln am Esalen Institut in Kalifornien. 

 

Ein wichtiges Element der Esalen Massage, neben der tiefen Strukturarbeit an Muskeln und Sehnenansätzen und passiven Gelenksmobilisationen, sind die "Long Strokes"- die langen, langsamen, fliessenden und verbindenden Streichungen über die Gesamtlänge des Körpers, inspiriert durch den Pazifik und dem Rhythmus seiner Wellen. Sie lassen ein Gefühl der ganzheitlichen, inneren Verbundenheit  entstehen und die Selbstwahrnehmung wird gestärkt.

 

Die Esalen Massage bewirkt eine tiefe, ganzheitliche, wohltuende Entspannung und Harmonisierung der Energien auf körperlicher, sowie auch auf emotionaler und energetischer Ebene.

Kreisende Gedanken können so zur Ruhe kommen und die Verbindung zur eigenen inneren Mitte kann wieder hergestellt werden- besonders wohltuend gerade in der heutigen, kopflastigen Zeit.

 

Durch die Tiefenentspannung werden Blockaden und Verspannungen aufgelöst, Stress abgebaut und Schmerzen gelindert. Gleichzeitig wird die Lebensfreude und Lebenskraft positiv unterstützt. Die Energie kann wieder frei fliessen und die Selbstheilungskräfte werden angeregt und unterstützt.

 

Die Esalen Massage in Seitenlage eignet sich hervorragend als Unterstützung und Begleitung während der Schwangerschaft. Auch für Menschen, welche nicht gerne lange auf dem Bauch oder Rücken liegen, ist die Massage in Seitenlage ideal.  

 

 

 

Bewährt sich sehr bei:

  • innerer Unruhe, Anspannung
  • muskulären Verspannungen
  • Rückenschmerzen (falls Sie unter starken Rückenschmerzen leiden, bitte vorher ärztlich untersuchen lassen!)
  • Kreuzschmerzen
  • Nacken- und Schulterschmerzen
  • Spannungskopfschmerzen
  • Schlafstörungen
  • chronischer Müdigkeit
  • allgemeiner Erschöpfung 
  • depressiven Verstimmungen
  • als Begleitung und Unterstützung während der Schwangerschaft ab 4. SW-Monat

Ich verwende hochwertige Öle von Weleda, Primavera und Kneipp, welches Sie sich je nach Vorliebe vor jeder Massagebehandlung aussuchen dürfen.

 

  

    

Preise Esalen Entspannungs Massage:

 

60 min   100.- Sfr

90 min   135. - Sfr

 

 

Die Esalen Massage ist eine Ganzkörpermassage, bei welcher die Grenzen der Intimität achtsam respektiert werden. Der Intimbereich ist immer mit einem Tuch bedeckt.

Ich biete in keiner Art und Weise erotische Massagen an.

 


Praxis Valérie Ferrari Massagen - Schwarzwaldallee 14 - CH 4058 Basel - ferrari-massagen@outlook.com - +41 76 207 71 00