ESALEN - ENTSPANNUNGS  MASSAGE

" Wenn wir unserem Körper erlauben sich zu entspannen, entfalten sich unsere Selbstheilungskräfte ganz von selbst"

Thich Nhat Hanh

 


Die Esalen Massage 

 

ist eine präsenz- und achtsamkeitsbasierte Art der Körperarbeit mit Wurzeln am Esalen Institut in Kalifornien. 

 

Ein wichtiges Element der Esalen Massage, neben der tiefen Strukturarbeit an Muskeln und Sehnenansätzen und passiven Gelenksmobilisationen, sind die "Long Strokes"- die langen, langsamen, fliessenden und verbindenden Streichungen über die Gesamtlänge des Körpers, inspiriert durch den Pazifik und dem Rhythmus seiner Wellen.

 

Diese Massagetechnik ermöglicht es, sich als Ganzheit zu erfahren und lässt ein Gefühl der inneren Verbundenheit entstehen. Dies bewirkt eine tiefe, ganzheitliche, wohltuende Entspannung und Harmonisierung der Energien auf körperlicher, sowie auch auf emotionaler und energetischer Ebene.

Kreisende Gedanken können zur Ruhe kommen und die Verbindung zur eigenen, inneren Mitte kann wieder hergestellt werden- besonders wohltuend gerade in der heutigen, kopflastigen Zeit.

 

Durch die Tiefenentspannung können Blockaden und Verspannungen gelöst, Stress abgebaut und Schmerzen gelindert werden. Die Energie kann wieder frei fliessen und die Selbstheilungskräfte werden angeregt und unterstützt. Gleichzeitig wird die Lebensfreude und Lebenskraft positiv unterstützt. 

 

Die Esalen Massage in Seitenlage eignet sich hervorragend als Unterstützung und Begleitung während der Schwangerschaft. Auch für Menschen, welche nicht gerne lange auf dem Bauch oder Rücken liegen, ist die Massage in Seitenlage ideal.  

 

 

 

Bewährt sich sehr bei:

  • innerer Unruhe, Anspannung
  • muskulären Verspannungen
  • Rückenschmerzen (falls Sie unter starken Rückenschmerzen leiden, bitte vorher ärztlich untersuchen lassen!)
  • Kreuzschmerzen
  • Nacken- und Schulterschmerzen
  • Spannungskopfschmerzen
  • Schlafstörungen
  • chronischer Müdigkeit
  • allgemeiner Erschöpfung 
  • depressiven Verstimmungen
  • als Begleitung und Unterstützung während der Schwangerschaft ab 4. SW-Monat

Für meine Arbeit verwende ich hochwertige Öle und natürliche Essenzen.

 

  

Preise Esalen Entspannungs Massage:

 

60 min   100.- Sfr

90 min   135. - Sfr

 

 

Die Esalen Massage ist eine Ganzkörpermassage, bei welcher die Grenzen der Intimität achtsam respektiert werden. Der Intimbereich ist immer mit einem Tuch bedeckt.

Ich biete in keiner Art und Weise erotische Massagen an.

 


Praxis Valérie Ferrari Massagen - Schwarzwaldallee 14 - CH 4058 Basel